Fondaco è anche Wellness con Technogym
I nostri antenati facevano 30 chilometri al giorno, oggi ne facciamo meno di due. La sedentarietà è più pericolosa del fumo, le cinque patologie più gravi, dall’obesità alla pressione alta, dall’Alzheimer al diabete, sono colpa dello scarso movimento. Bisogna rimettere in moto il mondo, colmare il gap tra quei 30 e i 2 chilometri di oggi, per stare meglio.
Il wellness è nato duemila anni fa in Italia, a Roma. Allora si chiamava Mens sana in corpore sano, oggi comprende una regolare attività fisica, una sana alimentazione, un approccio positivo alla vita.
Nel nostro spazio Office alcune soluzioni aiutano a trasformare anche il tempo che passi seduto in un’opportunità per fare esercizio ed essere più attivo. La wellness ball di Technogym, per esempio, è un vero attrezzo ginnico che può essere utilizzato come un'interessante seduta alternativa per rafforzare la muscolatura e migliorare equilibrio, flessibilità, coordinazione e postura.